Tänään NeljäBee luokkamme sai tutustua nyrkkeilyn saloihin. Mikkelin nyrkkeilijöistä saapui meitä ohjaamaan Panu Immonen.
Aluksi verryttelimme juosten, karhunkävellen, mittarimatoja tehden, keskivartaloliikkeitä harjoitellen ja sivulaukaten. 
Sen jälkeen pääsimme harjoittelemaan nyrkkeilijän jalkatyöskentelyä, nyrkkeilyasentoja ja nyrkkeilyliikkeitä. 
Lopuksi jäähdyttelimme loppuverryttelyllä ja venyttelyllä. Menipä tunti nopsasti ja olisi kuulemma ollut mukava jatkaa pitempäänkin harjoittelua. Kiitos Panu hyvästä ohjauksesta! :)
Mikäli sinua kiinnostaa nyrkkeily harrastuksena niin voit mennä tutustumaan Wisa-areenalle tulevana ma 3.9, jolloin nyrkkeilyn alkeiskurssit 9-14 -vuotiaille alkavat. Kts. tarkemmat tiedot http://miny.sporttisaitti.com/.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti