Nyrkkeilyn alkeita Kaliksen malliin...

Tänään NeljäBee luokkamme sai tutustua nyrkkeilyn saloihin. Mikkelin nyrkkeilijöistä saapui meitä ohjaamaan Panu Immonen. 

Aluksi verryttelimme juosten, karhunkävellen, mittarimatoja tehden, keskivartaloliikkeitä harjoitellen ja sivulaukaten.  

 Otimme toisistamme mittaa kukkotappelulla, merimiespainilla, varvashipalla ja kivi-sakset-paperi -leikillä. 

Sen jälkeen pääsimme harjoittelemaan nyrkkeilijän jalkatyöskentelyä, nyrkkeilyasentoja ja nyrkkeilyliikkeitä.  

 




Lopuksi jäähdyttelimme loppuverryttelyllä ja venyttelyllä. Menipä tunti nopsasti ja olisi kuulemma ollut mukava jatkaa pitempäänkin harjoittelua. Kiitos Panu hyvästä ohjauksesta! :)







Mikäli sinua kiinnostaa nyrkkeily harrastuksena niin voit mennä tutustumaan Wisa-areenalle tulevana ma 3.9, jolloin nyrkkeilyn alkeiskurssit 9-14 -vuotiaille alkavat. Kts. tarkemmat tiedot http://miny.sporttisaitti.com/.

Paluu koulunpenkille...

Koulutyö alkoi reippaasti uudessa luokassa entiseen tapaan. Saimme luokkaamme kaksi uutta oppilasta. :)  Tervetuloa NeljäBeen mukavaan ja toimeliaaseen joukkoon Iina ja Katja!

Ensimmäinen koulupäivä sujui lomaterveisturinoissa, lukujärjestysten tekemisessä, luokan sääntöjen sopimisessa ja pulpettinimen taiteilussa. Oppilaat taiteilivat upeita graffitteja tietokoneilla ja huomenna jatkamme työn loppuun. Mikäli sinua kiinnostaa graffitit enemmänkin niin tutustu blogisivuilta löytyviin linkkeihin open linkkiluettelosta ja maalaile graffittiseinää luvallisesti tietokoneruudulle.

Huomenna koulupäivä jatkuukin jo lukujärjestyksen mukaisesti. Huomisiin!

Kati-ope